Heb je er wel eens last van dat je partner naast je ligt te snurken? Of word je zelf wakker van je eigen gesnurk? Dan ben je zeker niet de enige. Ongeveer 45% van de volwassenen snurkt wel eens, waarvan zo'n 25% regelmatig. Snurken kan een vervelend en irritant probleem zijn, zowel voor de snurker zelf als voor degenen in de omgeving. Gelukkig zijn er verschillende oplossingen om het snurken te verminderen of zelfs helemaal te stoppen. In onderstaand blog, kun je alles lezen over de oorzaken van snurken en de voordelen van een neusspreider als oplossing.
Dichtklappen van de neusvleugels
Wist je dat het dichtklappen van de neusvleugels een veelvoorkomende oorzaak is van snurken? Als je slaapt, ontspannen de spieren in je keel en tong, waardoor deze naar achteren kunnen vallen en de luchtwegen blokkeren. Dit kan het snurkgeluid veroorzaken. Maar ook een verstopte neus kan voor problemen zorgen. Als je neus verstopt is, moet je door je mond ademen, waardoor je meer lucht door je mond trekt en je keel droger wordt. Dit kan leiden tot snurken.
Een neusspreider tegen snurken
Een van de oplossingen om snurken te verminderen is het gebruik van een neusspreider. Dit is een klein en flexibel apparaatje dat je in je neus plaatst, waardoor je neusgaten meer ruimte krijgen om lucht door te laten. Hierdoor hoef je minder door je mond te ademen en wordt het snurken verminderd. Een neusspreider is een veelgebruikte oplossing en heeft een aantal voordelen ten opzichte van andere anti-snurk producten. Een van de voordelen van een neusspreider is dat het zeer comfortabel is om te dragen. Je plaatst het apparaatje eenvoudig in je neus en voelt het nauwelijks zitten. Het is gemaakt van zacht en flexibel materiaal, waardoor het geen irritaties of pijn veroorzaakt in je neus. Dit maakt het ideaal voor mensen die moeite hebben met het dragen van andere anti-snurk producten, zoals een mondstuk.
Effectief en goedkoop
Neusspreiders zijn zeer effectief in het verminderen van snurken. Doordat het je neusgaten opent, kan er meer lucht door je neus stromen en hoef je minder door je mond te ademen. Hierdoor kan het snurken aanzienlijk verminderd worden of zelfs helemaal stoppen. Dit maakt het voor zowel de snurker als de partner een prettige oplossing. Tot slot is een neusspreider ook nog eens heel betaalbaar. In vergelijking met andere anti-snurk producten, zoals een CPAP-apparaat of een snurkbeugel, is een neusspreider een stuk goedkoper. Daarnaast gaan ze vaak lang mee en hoef je dus niet regelmatig nieuwe aan te schaffen. Dit maakt het ook een toegankelijke oplossing voor mensen die geen groot budget hebben voor het bestrijden van snurken.
