Spataderen, ook wel varices genoemd, zijn verwijdde aderen die meestal in de benen voorkomen. Ze ontstaan wanneer de kleppen in de aderen niet goed functioneren, waardoor het bloed niet goed terug naar het hart stroomt, maar zich ophoopt in de aderen. Dit veroorzaakt zichtbare, verdikte aderen die vaak blauw of paars van kleur zijn. Naast het esthetische aspect kunnen spataderen ook ongemak en pijn veroorzaken, zoals een zwaar gevoel in de benen, jeuk, zwelling of zelfs krampen. Gelukkig zijn er verschillende manieren om spataderen te behandelen en te verlichten.
Wat zijn de oorzaken van spataderen?
Spataderen kunnen ontstaan door verschillende factoren. Een van de belangrijkste oorzaken is een erfelijke aanleg: als spataderen in je familie voorkomen, heb je een grotere kans om ze zelf te ontwikkelen. Daarnaast spelen hormonale veranderingen een rol. Zo komen spataderen vaak voor bij vrouwen, vooral tijdens of na de zwangerschap, vanwege de hormonen die de bloedvaten kunnen verzwakken. Het langdurig staan of zitten kan ook de bloedsomloop belemmeren, wat bijdraagt aan de vorming van spataderen. Andere risicofactoren zijn overgewicht, een gebrek aan lichaamsbeweging, het ouder worden en roken.
Behandeling van spataderen
Er zijn verschillende behandelingsopties voor spataderen verwijderen, afhankelijk van de ernst van de klachten. Bij milde spataderen kunnen zelfzorgmaatregelen, zoals het dragen van compressiekousen, het verhogen van de benen en regelmatig bewegen, al helpen om de symptomen te verlichten. Compressiekousen verbeteren de bloedsomloop en verminderen de zwelling en pijn. Daarnaast kan het aanpassen van je levensstijl, zoals het vermijden van langdurig staan en het behouden van een gezond gewicht, ook bijdragen aan het verlichten van de klachten.
Wanneer spataderen ernstiger zijn of niet reageren op zelfzorg, zijn er medische behandelingen die effectief kunnen zijn. Een populaire optie is sclerotherapie, waarbij een oplossing in de spatader wordt geïnjecteerd, zodat de ader sluit en uiteindelijk wordt opgenomen door het lichaam. Bij ernstigere gevallen kan een flebectomie worden uitgevoerd. Dit is een chirurgische ingreep waarbij de beschadigde aderen via kleine incisies worden verwijderd. Flebectomie is een relatief snelle en effectieve behandeling, waarbij de hersteltijd kort is en de symptomen vaak snel verbeteren. Ook een endoveneuze laserbehandeling (EVLT) kan worden ingezet om de ader te sluiten zonder dat er een operatie nodig is.
Levensstijl en preventie
Naast medische behandelingen zijn er ook manieren om spataderen te voorkomen of de symptomen te verminderen. Het belangrijkste is het verbeteren van de bloedcirculatie. Regelmatige lichaamsbeweging, zoals wandelen, fietsen of zwemmen, is hierbij essentieel. Deze activiteiten stimuleren de bloedsomloop en verminderen de druk op de aderen. Het vermijden van langdurig staan of zitten kan ook helpen, net als het af en toe verhogen van je benen om de bloedstroom te bevorderen. Daarnaast kunnen voedingskeuzes zoals een vezelrijk dieet en het verminderen van zoutinname bijdragen aan een gezondere bloedsomloop en minder vochtophoping.
Spataderen kunnen een vervelend probleem zijn, maar er zijn verschillende behandelingsmogelijkheden die je kunnen helpen om van de klachten af te komen of ze te verminderen. Door je levensstijl aan te passen, preventieve maatregelen te nemen en medische behandelingen te overwegen, kun je zowel de pijn als het uiterlijk van spataderen effectief aanpakken. Overleg altijd met een arts om te bepalen welke behandeling het beste voor jou is.
