Misschien heb je er wel vaker over nagedacht om iets met spiritualiteit te gaan doen, maar durf je de stap nog niet te zetten. Misschien omdat je bang bent dat mensen het ‘vaag’ vinden dat je hier aan doet, of omdat je niet precies weet wat het inhoudt en welke vorm het beste bij jou past. Hieronder kun je alles lezen over spiritualiteit en wat de voordelen hiervan voor jou kunnen zijn. Gegarandeerd dat jij na het lezen van onderstaand blog, aan de slag zult gaan met spiritualiteit!
Spiritualiteit
Spiritualiteit is afgeleid van het woord ‘spirit’, wat staat voor ‘geest’. Spiritualiteit is dus alles wat met de geest te maken heeft. Ook alles wat met de menselijke ziel te maken heeft, wordt vaak gekoppeld aan spiritualiteit. Hierbij is het doel vooral om de geest vrij te maken van bijvoorbeeld vervelende gedachten, spanningen en bijvoorbeeld stress. Door hier oefeningen voor te doen kun je jezelf beter ontspannen en krijg je meer innerlijke rust. Door bijvoorbeeld te mediteren, yoga-oefeningen en/of ademhalingsoefeningen te doen, kun je deze rust en ontspanning bereiken. Je kunt online nog veel meer lezen over spiritualiteit op de website Blog About Life, de moeite waard!
Voordelen spiritualiteit
Ben jij iemand die regelmatig somber gestemd is? Die het soms even niet meer ziet zitten en op die momenten het gevoel heeft dat alles tegenzit? Door jezelf te verdiepen in spiritualiteit en gerichte oefeningen te gaan doen, is de kans groot dat je een stuk positiever in het leven zult gaan staan. Ook als je het gevoel hebt dat je in heel veel zaken er alleen voor staat, kan spiritualiteit houvast bieden. Heb je geen doel in je leven en hebt je het gevoel dat je er niet toedoet? Spiritualiteit kan je een doel geven in je leven waardoor je jezelf betekenisvoller zult gaan voelen. Ook stress en angst zijn goed te bestrijden met oefeningen op het gebied van spiritualiteit.
Witte vlinder
Word jij ook altijd zo vrolijk als je een witte vlinder voorbij ziet fladderen? Dat is geen toeval, want een witte vlinder zorgt altijd voor een geluksgevoel. Niet voor niets heeft de witte vlinder in de spirituele wereld een belangrijke rol. Witte vlinders staan namelijk voor zuiverheid, voor transformatie en onschuld. Doordat deze associaties worden opgeroepen bij het zien van een witte vlinder, krijgt vrijwel iedereen een fijn gevoel als ze een witte vlinder zien. Een witte vlinder geeft je ook het gevoel dat je er mag zijn en je jezelf open kunt stellen voor de wereld. Witte vlinder betekenis? Wil je nog meer weten over de betekenis van deze witte vlinder, online ga je nog veel meer informatie vinden. Interessant toch?
